Rehappens digitala välmåendeprogram syftar till att främja god hälsa och hållbara medarbetare genom praktiska verktyg och kunskap om stresshantering, mental träning och rörelse i vardagen.
Programmet består av 3 olika moduler med 3 tillfällen per modul. Totalt träffas vi 9 gånger á 45 minuter. Modul 1 består av stresshantering där vi bland annat kommer att prata om stressorer i vardagen, arbetsglädje och livspusslet. Modul 2 handlar om mental träning och består av mindset, tillit till egen förmåga, motivation och acceptans. Den avslutande modul 3 tar upp rörelse i vardagen, fysisk träning och paus-övningar.
Ta chansen och investera i företagets främsta resurs, personalen. Vi förser deltagare i “Rehappen Balans” med praktiska verktyg att hantera stress samt främjar mental träning och rörelse i vardagen. Vid varje tillfälle förses alla deltagare med individuella utmaningar för att uppnå sina individuella utvecklingsmål. Vi på Rehappen följer upp deltagarna mellan varje tillfälle och material för detta ingår.
Intresserad av att veta mer?
Kontakta oss på info@rehappen.se
